반응형 면역력1 장 건강이 중요한 이유와 개선 방법 우리 몸에는 제2의 뇌라고 불리는 장이 있습니다.장이 건강하지 않으면 소화 문제뿐만 아니라 면역력 저하, 피부 트러블, 피로, 체중 증가까지 다양한 문제가발생할 수 있어요."건강한 장이 건강한 몸을 만든다!"오늘은 장 건강이 중요한 이유와 장을 튼튼하게 만드는 방법을 소개해드릴게요! 😊 1. 장 건강이 중요한 이유✅ 1) 면역력의 70%가 장에서 결정된다!장이 건강하면 면역력이 강해지고, 감기나 질병에 걸릴 확률이 낮아집니다.📌 장내 유익균(좋은 균)이 많아야 면역력이 올라가요!✅ 2) 장이 깨끗해야 피부도 맑아진다장이 건강하면 체내 독소가 원활하게 배출되어 여드름, 피부 트러블 감소 효과를 볼 수 있어요.📌 장 건강이 피부 미용에도 직결된다는 사실!✅ 3) 장 건강이 뇌 건강 & 기분에도 영향을 .. 2025. 2. 1. 이전 1 다음
