반응형 수분보중1 아침 공복에 마시면 좋은 디톡스 워터 BEST 5 아침공복에 마시면 좋은 해독 워터 5아침 공복에 마시는 물 한 잔은 몸을 깨우고, 독소를 배출하며, 신진대사를 활성화하는 중요한 습관이다.특히 디톡스 워터는 건강한 재료를 더해 해독, 체중 관리, 피부 건강, 장 기능 개선 등에 도움이 된다.그렇다면 아침에 마시면 좋은 디톡스 워터 5가지를 소개한다.1. 레몬 디톡스 워터효과비타민C가 풍부해 면역력 강화산성화된 몸을 중화해 균형 유지장운동을 활성화해 변비 예방만드는 법✔️ 미지근한 물 500ml + 레몬 1/2개 슬라이스✔️ 공복에 천천히 마시기💡 TIP✔️ 꿀 한 스푼을 추가하면 항산화 효과 증가✔️ 신맛이 부담스럽다면 오이 한 조각을 넣어 완화 가능2. 사과 + 계피 디톡스 워터효과계피는 혈당을 안정화해 당 조절에 도움사과의 펙틴 성분이 장 건강을 .. 2025. 2. 21. 이전 1 다음
