반응형 웰빙라이프1 디톡스가 다이어트에 효과적인 이유 디톡스(Detox)는 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하여 건강을 개선하는 과정입니다. 식습관이 서구화되고 가공식품 섭취가 늘어나면서 우리 몸은 자연적으로 해독하기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 디톡스는 이러한 독소를 제거하고 신진대사를 원활하게 하여 체중 감량과 붓기 제거에 효과적입니다.디톡스가 다이어트에 도움이 되는 이유1. 신진대사 촉진디톡스 과정에서 섬유질이 풍부한 식품과 충분한 수분 섭취가 이루어지면서 장 건강이 개선됩니다. 장이 건강하면 신진대사가 활발해져 지방이 더 효율적으로 연소되며 체중 감량이 원활해집니다.2. 독소 제거로 지방 분해 촉진몸속에 독소가 쌓이면 지방이 이를 감싸 보호하려는 성질이 있어 체지방 감소가 어려워집니다. 하지만 디톡스를 통해 독소를 배출하면 지방 분해가 더 쉬워져 .. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
