반응형 마인드셋4 자기암시, 당신의 말이 인생을 결정한다 1. 부정적인 생각이 들 때, 자기암시-STOP!사람은 하루에 평균 6만 가지의 생각을 한다고 합니다. 이 중 약 80%가 부정적인 생각이라는 연구 결과도 있습니다. 이는 우리의 뇌가 위험을 감지하고 생존하려는 본능 때문이지만, 문제는 이 부정적인 생각을 무의식적으로 받아들이고 반복할 때 현실이 된다는 점입니다.부정적인 생각이 떠오를 때, (자기암시)그 순간 바로 “STOP! NO MORE!” 라고 소리 내어 말해보세요. 처음엔 어색할 수 있지만, 뇌는 우리의 말과 행동을 학습하며 점차 긍정적인 사고로 변해갑니다."우리는 우리가 반복적으로 하는 행동의 결과다. 그러므로 탁월함은 하나의 행동이 아니라 습관이다." – 아리스토텔레스즉, 부정적인 사고를 차단하는 것은 단순한 심리 게임이 아니라, 성공적인 삶을.. 2025. 2. 17. D6, 이 마음을 가져야 이루어진다 – 조성희의 마인드리셋에서 배우는 마인드 꿀팁 성공하는 사람들은 어떤 마음을 가질까?마음은 우리가 원하는 것을 이루게 해주는 강력한 자석과도 같다. '조성희의 Mind Power'에서 강조하는 것처럼, 어떤 마음을 먹느냐에 따라 인생이 달라진다. 오늘은 책 마인드리셋과 유튜브 강의를 참고하여 '마음먹기'의 중요성과 실천법을 알아보자.1. 마음먹기가 중요한 이유책 마인드리셋에서는 **"마음은 강력한 자석과도 같아서 원하는 것을 이룰 수 있다"**고 말한다. 실제로 많은 성공한 사람들이 공통적으로 강조하는 것이 바로 **'올바른 마음가짐'**이다.기대하는 대로 삶이 흘러간다긍정적인 마음을 가지면 기회가 보인다.부정적인 생각을 하면 실망과 좌절을 경험하게 된다.내가 원하는 것을 끌어당기는 힘원하는 목표를 이루기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 ‘마음먹기’다.. 2025. 2. 16. d5.당신은 지금 진정으로 생각하고 있는가? 세상에서 단 1% 만이 진정한 사고를 한다는 사실을 알고 계셨나요? 우리는 매일 무수한 생각을 하지만, 과연 그 생각들이 나의 삶을 변화시키는 창조적인 사고일까요? 아니면 과거의 기억과 사회적 틀 속에서 반복되는 천편일률적인 사고일까요? 이 문장을 읽고 어떤 생각이 드셨나요?나는 정말 창조적인 사고를 하고 있을까? 아니면 습관적인 사고에 머물러 있을까? 많은 사람들이 하루에도 수백, 수천 개의 생각을 합니다. 하지만 그 생각이 나의 인생을 변화시킬 힘을 가지고 있을까요?오늘은 1%의 사람들만이 가진 사고 방식과 96%의 사람들이 빠지는 생각의 함정에 대해 깊이 탐구해 보겠습니다. 왜 96%의 사람들은 생각하느라 지치는 걸까?우리의 사고 습관은 어디에서 올까요?인간의 뇌는 하루에 6만 개 이상의 생각을 .. 2025. 2. 15. 조성희의 뜨겁게 나를 응원한다: 마인드 파워 실천" Day 1: 사람은 생각하는 대로 된다[프롤로그] 내가 가진 생각이 내 삶을 만든다여러분은 지금 어떤 생각을 하며 하루를 시작하고 계신가요?"오늘도 바쁘다", "난 할 수 있을까?" 아니면 "어떻게든 되겠지."우리가 매일 반복하는 이 생각들이 모여 지금의 나를 만들고 있습니다. 오늘은 첫 번째 날로서, **"사람은 생각하는 대로 된다"**는 단순하지만 강력한 원리를 실천해보려 합니다.1. 생각은 현실이 된다 - 이 원리는 왜 중요할까?조성희님이 강조한 것처럼, 우리의 생각은 행동을 결정하고, 행동은 결과를 만듭니다.단순히 머릿속으로 그리는 이미지나 말 한마디가 우리의 삶에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 큽니다.이 말은 이런 의미를 담고 있습니다:긍정적인 생각이 긍정적인 결과를 가져온다.부정적인 생각은 부정.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
