반응형 긍정의힘2 자기암시, 당신의 말이 인생을 결정한다 1. 부정적인 생각이 들 때, 자기암시-STOP!사람은 하루에 평균 6만 가지의 생각을 한다고 합니다. 이 중 약 80%가 부정적인 생각이라는 연구 결과도 있습니다. 이는 우리의 뇌가 위험을 감지하고 생존하려는 본능 때문이지만, 문제는 이 부정적인 생각을 무의식적으로 받아들이고 반복할 때 현실이 된다는 점입니다.부정적인 생각이 떠오를 때, (자기암시)그 순간 바로 “STOP! NO MORE!” 라고 소리 내어 말해보세요. 처음엔 어색할 수 있지만, 뇌는 우리의 말과 행동을 학습하며 점차 긍정적인 사고로 변해갑니다."우리는 우리가 반복적으로 하는 행동의 결과다. 그러므로 탁월함은 하나의 행동이 아니라 습관이다." – 아리스토텔레스즉, 부정적인 사고를 차단하는 것은 단순한 심리 게임이 아니라, 성공적인 삶을.. 2025. 2. 17. 조성희의 뜨겁게 나를 응원한다: 마인드 파워 실천" Day 1: 사람은 생각하는 대로 된다[프롤로그] 내가 가진 생각이 내 삶을 만든다여러분은 지금 어떤 생각을 하며 하루를 시작하고 계신가요?"오늘도 바쁘다", "난 할 수 있을까?" 아니면 "어떻게든 되겠지."우리가 매일 반복하는 이 생각들이 모여 지금의 나를 만들고 있습니다. 오늘은 첫 번째 날로서, **"사람은 생각하는 대로 된다"**는 단순하지만 강력한 원리를 실천해보려 합니다.1. 생각은 현실이 된다 - 이 원리는 왜 중요할까?조성희님이 강조한 것처럼, 우리의 생각은 행동을 결정하고, 행동은 결과를 만듭니다.단순히 머릿속으로 그리는 이미지나 말 한마디가 우리의 삶에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 큽니다.이 말은 이런 의미를 담고 있습니다:긍정적인 생각이 긍정적인 결과를 가져온다.부정적인 생각은 부정.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
